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对此,北京协和医院主任医师丁荣晶表示,血压受气温影响很大,因此冬天是高血压好发和加重的季节,对于高血压患者是一个挑战。冬天血压升高,不仅和气温天气变冷、血管收缩有关系,也和冬天食欲增多、活动减少、体重增多有关,和情绪和压力也有一定的关系。所以对于高血压的患者,进入秋冬季节,如果监测血压连续3天的血压高压高于140或者低压高于90毫米汞柱lbet体育,除了要调整自己的作息和饮食外,建议及时到医院就诊调整药物。反之,对于有一部分个别的患者还会出现血压下降的情况,对于连续3天的血压高压低于110或者低压低于60毫米汞柱的患者也建议到医院调整药物。还有一部分患者监测血压,他的高压可能会高于180毫米汞柱,或者低压高于110毫米汞柱,重复三次测量血压如果都是升高状态,尤其是伴有头痛头晕、恶心呕吐或者短暂的意识丧失、短暂的肢体行动不力或者是言语失利的情况要及时到急诊,降低卒中风险。
🐻(撰稿:苏月蕊)2024/11/22柯建舒🍍
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看一些拳击和极真空手道视频,里面提到的「把体重压进去」,具体是怎么做到的?
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