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在食疗方面，颜芳介绍，春季宜补充营养、扶正固本，食物宜多甘少酸，补肝养脾，忌辛辣发物及油腻厚味，宜甘凉、清淡、芳香。可适量多吃柔肝养肺的食物，比如荠菜养肝和中，菠菜利五脏、通血脉，山药健脾补肺，淡菜可以滋水涵木。也可适当进食暖脾胃的药食同源食物，比如赤小豆、茯苓、山药、薏苡仁、五指毛桃、陈皮、艾叶等。