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上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师陈胜良指出,消化不良带来的连锁反应往往超出消化系统本身。“消化不良不仅伤胃,还会打破肠道菌群平衡,让有害菌大量繁殖,产生的毒素进入血液,引发全身性的慢性炎症。这些炎症因子随血液流向全身,对大脑、肌肉、关节、甲状腺等血供丰富的部位影响尤其明显,可能导致情绪波动、认知下降、关节疼痛、内分泌紊乱等问题。”

专家介绍,我国63.1%的消化不良症状与进餐有关金年会|金字招牌诚信至上,主要源于饮食结构和习惯的改变。快节奏生活导致饮食不规律,影响消化酶分泌;高脂、高糖、高蛋白饮食增加了消化负担;进食过快、咀嚼不充分,也降低了消化效率。应对消化不良问题,调整生活方式尤为重要。细嚼慢咽有助于减轻胃负担,尤其对胃排空障碍患者更为重要。餐后适当站立或散步,也有助于消化,避免饭后久坐或躺卧。

消化酶分泌不足受多种因素影响,包括年龄、饮食习惯、生活方式、精神心理异常以及消化系统疾病、糖尿病、免疫性疾病、胰腺肿瘤及胰腺切除术后等疾病。值得注意的是,我国约25%的人存在消化酶分泌不足的情况,这意味着每4个人中就有1人深受其扰,老年人、糖尿病等慢病患者、胰腺及肠胃功能比较弱的患者更是消化酶分泌不足的高发人群。

⤵(撰稿:方浩亨)

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    • 欧琛倩👩LV1六年级
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      北方稀土:二季度稀土精矿交易价格调整为不含税18825元/吨 环比上涨1%🚧
      2025/04/10   来自庆阳
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    • 🧗程宗紫LV3大学四年级
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      全新 AI BOX|边缘AI,加速生产...🐙
      2025/04/10   来自南宁
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    • 祁东红🚱LV9幼儿园
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      一图看懂2020年中央企业经济运行“成绩单”📒
      2025/04/10   来自宜宾
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    • 项福婵LV0大学三年级
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      2025/04/10   来自吕梁
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    • 湛会滢♁🀄LV0大学三年级
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      2025/04/10   来自台州
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    • 卓梁琴LV3大学四年级
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      2025/04/10   来自句容
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